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Schnarchen Sie? Warum eine Schnarchschiene helfen kann.

Das Obstruktive Schlafapnoe-Syndrom (OSA) bezeichnet die gef瓣hrlichen Aussetzer des Atems in der Nacht.

Das Obstruktive Schlafapnoe-Syndrom (OSA) bezeichnet die gef瓣hrlichen Aussetzer des Atems in der Nacht. Unter dem benannten Syndrom leidet in Deutschland fast jede(r) Dritte und das mit nicht geringen Einbuen: jene Atemaussetzer machen nicht nur am Folgetag m羹de und schlapp und verursachen Kopfschmerzen, sondern haben mit einem erh繹hten Herzinfarktrisiko und einer deutlich verringerten Lebenserwartung eine wahrnehmbare Auswirkung auf die Gesundheit.

Zusammengefasst ist die Beeintr瓣chtigung (Obstruktion) der oberen Atemwege - genauso wie beim Schnarchen, dem Hauptsymptom der obstruktiven Schlafapnoe - in der Entspannung der Muskulatur von Gaumensegel und Zunge zu sehen, welche die Atemwege blockiert. Bei Schnarchenden, die von der OSA betroffen sind, liegt ein teilweise oder vollst瓣ndiger Zusammenbruch der Atemwege vor, der zu den Atemaussetzern f羹hrt.

Zum Gl羹ck gibt es wirkungsvolle Therapiem繹glichkeiten gegen diese Form der Apnoe: die bekannteste und sehr effektive Therapie ist das n瓣chtliche Tragen einer sogenannten Schnarchschiene (Unterkieferprotrusionsschiene). Die Schnarchschienen helfen in 90% der F瓣lle, die Kosten hierf羹r werden aber nur in Ausnahmef瓣llen von der Krankenkasse 羹bernommen und dies auch erst nach einer sehr umfangreichen Diagnostik des Schlafes der betreffenden Person. Die Kosten einer Schnarchschiene variieren je nach Modell und differieren zwischen 200 und 1.000 .

Die Funktionsweise einer Schnarchschiene:

Die Schnarchschiene wird vor dem Zubettgehen in den Mund eingesetzt und bewirkt, dass der untere Kiefer durch die Schiene behutsam nach vorne geschoben wird - da der Unterkiefer mit den Muskeln des Mundbodens und der Zunge verbunden ist, werden diese im Idealfall ebenfalls nach vorne geschoben. Dies hat die Folge, dass im Mundraum mehr Platz geschaffen wird, um den Strom der Atemluft besser flieen zu lassen. Zus瓣tzlich tritt der gew羹nschte Effekt ein, dass durch die Schnarchschiene das Z瓣pfchen nach vorne bewegt wird, so dass es sich nicht mehr im engen Luftkanal befindet und die Atemwege im Bereich des Schlundes weiter werden. Die Luft kann langsamer durchstr繹men und die Schleimh瓣ute vibrieren geringer - das Schnarchen reduziert sich.

Woher bekomme ich die Schnarchschiene?

Die Schnarchienen werden individuell vom Zahnarzt angepasst - hierf羹r nimmt der Zahnarzt einen Abdruck der Z瓣hne und l瓣sst daraus einen Gipsabdruck erstellen, mit dem die passende Schiene angefertigt wird. Einige Zahn瓣rzte sind zus瓣tzlich ebenso Schlafmediziner - ist dies nicht der Fall, ist es gut, den manuell anpassbaren Vorschub der Zahnschiene in enger Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Schlafmediziner einzustellen. Es gibt eine Zeit der Gew繹hnung an die Schnarchschiene von maximal drei bis vier Wochen, in der Unannehmlichkeiten wie Fremdk繹rpergef羹hle, Muskelschmerzen, eine Trockenheit des Mundes auftreten k繹nnen - ist das Tragen der Schiene dar羹ber hinaus unangenehm, hilft eine kurze Nachjustierung der Schiene oder - selten - ein Wechsel des Modells. Die Schiene hat mit ihrer hohen Quote von 90% einen sehr hohen Erfolg und ist als dauerhafte L繹sung gedacht - der Erfolg ist jedoch abh瓣ngig vom regelm瓣igem Tragen, denn sie therapiert nicht die Ursache des Schnarchens. Wird die Schiene nicht getragen, kommen ganz h繹chstwahrscheinlich auch das Schnarchen und das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom zur羹ck.

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